Früher waren die Nadelbäume im Winter eine wichtige Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen. Ihre Nadeln können wir das ganze Jahr über...

In verschiedensten Kulturen sind die Nadelbäume alte Heilpflanzen – so auch die Fichte. Im Winter sind diese Fichtenbonbons mit Salbei...

Der Zimt, wunderbares, winterliches Sonnengewürz und alte Heilpflanze. Über die Wirkung des Zimts auf körperlicher wie seelischer Ebene,...

Die lichtvolle, dunkle, ruhige Zeit des Jahres. Zum verschneiten Advent ein Rezept für einen wilden, selbstgemachten Glühwein mit ein...

Die großen Lichtpflanzen. Sie tragen die ganze Lichtkraft in sich und durchlichten Körper und Seele. Ein aromatischer Tee mit geballter...

Die wunderbar duftende Quitte (Cydonia oblonga) ist gerade reif. Sie gehört zu den Rosengewächsen und unseren ältesten Obstsorten, und...

Samhain, All Hallows, Halloween, Allerheiligen, Allerseelen. Alles zieht sich in die Erde zurück. Die Zeit des ultimativen Loslassens auf...

Der Hopfen, in seinem Wesen ein Sinnbild für Leichtigkeit und Gelassenheit. Natürlich vor allem bekannt als Bier, ist er ebenso eine ganz...

Wildfrüchte sind unsere heimischen Superfoods. Vor allem Hagebutten haben unglaublich viel Vitamin C und unterstützen auch vorbeugend...

Der wunderbare Weißdorn. Ein Pflanzenwesen als Herzmedizin auf vielen Ebenen, physisch wie emotional. Mein Lieblingsrezept für einen...

Die Herbsttagundnachtgleiche - Fest der Fülle und Ernte. Tag und Nacht sind exakt gleich lang, Symbol kosmischer Harmonie und Balance....

Wenige Pflanzen sind von so vielen Mythen umwoben wie der schwarze Holunder ( Sambucus nigra ), seit jeher als Heil- und Schutzbaum...

Solidago, in ihrem Wesen eine Pflanze der zwischenmenschlichen Beziehung und des Fließens. Als Heilpflanze bekannt für Nieren- und...

Sambucus nigra - der schwarze Holunder - wird seit jeher zur Stärkung des Immunsystems und Vorbeugung von Erkältungskrankheiten...

Mit ihren orangeroten Früchten ist die Vogelbeere entgegen der weiten Vermutung nicht giftig, sondern reich an Vitamin C. Verarbeitet zu...

Der Alant – die Sonnenwurz – ist eine wahre Sonnenpflanze. Schon seine sonnengelben, strahlenden Blüten lassen auf seine...

Die Minze ist eine uralte Kulturpflanze und vielleicht die am meisten verwendete Heilpflanze - bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen...

Eine wunderbare und leckere Möglichkeit die gesunden Bitterstoffe für uns zu nutzen ist die Kombination verschiedener bitterstoffhaltiger...

In seiner Signatur mit den sonnengelben, strahlenförmigen Blüten, die zur Sommersonnwende aufblühen, trägt das Johanniskraut die höchste...

Die wunderschöne Wegwarte, auch Sonnenwirbel genannt. Sie ist ein Tonikum, ein allgemeines Stärkungsmittel - umrankt von vielen Mythen,...